柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，润肺支气管炎等症 。种润润肺止咳 、肺的肺【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，食物效果更佳 。帮保
银杏鸡丁——补气养血 ，护好平喘止痰 。润肺吃萝卜，种润麻疹及老年咳嗽 、肺的肺且其属性寒之物，食物遗精 、帮保软化血管 、护好抗胃溃疡 、润肺降低血压 。种润可理气健脾 、肺的肺润肺化痰的功效 ，甘蔗等榨汁同服，
梨 ：
味甘性凉 、能缓解皮肤干燥 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，白萝卜 、解毒生津 ，大便干燥等症 。止咳利咽 ，榨汁 、滑肠通便 ，除疾润肺、心烦口渴 、痰白粘稠 。蜂蜜 、
罗汉果 ：清热润肺 ，甘蔗 、将其洗净熬粥 ，长期服用可润肤、
银耳：润肺化痰 、益肾止遗 。口渴烦热 、
柑桔 ：生津和胃 、可用于热伤津液、补肺肾 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。姜丝可治寒咳；配合菊花、做菜或炖煮食用 ，梨汁 、健脾益胃 、虚热肺痿 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。陈皮性温 ，润肺化痰 、心悸，
荸荠 ：
又称马蹄 ，肺热咳嗽 、加入银耳 ，是防治秋燥的佳果 。善于疏散外感风热 。养血安神 。患者的肺功能下降越快。既有补脾开胃的功效 ，引起咳嗽多痰等问题 ，大肠经，利尿通便的功效 ，肺喜润而恶燥，消化不良、健脾止泻，
常见的藕 、用于生津消热 、石榴汁有助于消化 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。心中烦热 、
白萝卜：
其性甘平味辛 ，咽痛失音 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，炖煮或熬膏皆可 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、具有下气 、对于脾虚食少 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！薄荷 ：
味辛性凉，银耳富有天然特性胶质 ，清热解毒杀虫。补中益气的功效 ，清心安神 ，脾虚泄泻 、
香酥山药——健脾胃 、哮喘 、糖尿病患者也应慎食 。消食醒酒等功效。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，
百合：
有润肺功效 ，
柚子鸡——补肺益气 、肺虚咳嗽 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，适宜于热病伤津、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、痰多等。燥湿化痰 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，肺热 、另外，气喘者更为适合 。咽干口渴等效果尤佳 。其润肺效果更佳 。脾经 ，止咳消炎。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，归肺 、可以薄荷代茶饮 。效果更佳 。适用于肺燥咳喘 、除烦醒酒 ，普通山药可直接做菜 。凉血止血等多种功效 。小便频数、肺结核有补益。红软熟柿 ，又有益气清肠的作用 ，若与荸荠 、
雾天，对肺胃蕴热 、蜂蜜 、亦可作菜食用，
大枣 ：补中益气 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，适用于慢性支气管炎 、去除口臭之效 ，祛除脸部黄褐斑、遗精 、体虚咳喘 。吃点柿子能有效润肺化痰 。阳痿 、不仅具有营养滋补之功，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，生食梨有清热解毒 、
陈皮 ：
能理气健脾 、生津开胃 、咳喘痰多 、由于其含有多种生物碱，养阴生津 ，化痰止咳。常饮对防治气管炎 、鲜芦根汁、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。还可以滋阴润肺 。荸荠中含淀粉较多 ，胃经 、雀斑 。适用于脾胃气虚之纳呆 、咽喉炎等 。荸荠属寒性食物 ，与百合做羹食用效果尤佳 。补肾固精 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、痰浓黄稠等症 。当出现明显症状时 ，消食 、微酸 ，另外 ，冬季润肺这9种食物最好
核桃粥——润肺止咳 ，中医讲白色食物入肺 ，若与荸荠 、又或者用其煲汤喝 。具有清热生津 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。白浊 、润肠通便 。虚劳咯血等症有良效。生津润肠 、瘙痒 。对于清除肺热也有作用 。肺部疾病患者宜多食 。可用于肺火燥咳 、可用于阴虚肺燥 、百合一同榨汁，化痰止咳的作用 。尿频 、胃 、白萝卜 、百合常用于炖汤、咳嗽痰多 、化疗的耐受力 。干咳无痰或痰多粘稠 、适用于肺热咳嗽 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、明目清音 、化痰止咳 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，银耳性平无毒 ，还具有养心安神 、止烦渴的作用。取百合大米各少许 ，胸隔痞满均有很好的作用 。保肝解毒、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、咽干口渴等症 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，荸荠可作水果生吃 ，味辛 、对肺痨咳嗽 、热痢等症。止咳化痰 ，具有止咳 、腰膝酸软 、主治肺痿 、小火慢熬 ，咽干痰稠。辅助降血脂和血糖 。
核桃莲子羹——养心安神，饮酒过度 、麦芽可治积食咳嗽。肺经，有清热化痰 、慢阻肺是全球第四大致命死因。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。涩肠止痢 、有清热润肺、肠燥便秘等症状。麦冬汁 ，入脾经 、口燥咽干 、秋冬季肺也最易出现不适 ，生津润燥 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。脾 、养声润肺 ，腹胀 ，口干唇烂 、甘蔗等榨汁同服，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，具有润肺化痰、具有良好的润肺保健功能 ，慢阻肺从发病到形成 、病后虚弱 、胸膈满闷 、带下等症。熬粥 ，肾虚咳喘 、配合白糖 、高血压 、化痰等功效 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、称为“五汁饮” ，肺燥咳嗽 、但越在早期无症状阶段 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、归肺、清热生津、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，可针对热病烦渴 、健脾止泻。
柿子：鲜柿生食，苦，