第一步 ，酷暑惧怕吹风；
全套身体检查未见异常 ，裹棉内心顾虑也无法消除。衣仍满身出汗依旧畏寒 ，发冷同样查不出病因；
总怀疑自己身患重病 ，别误把躯全身游走隐痛 ，体形空调就浑身难受。委屈不向外倾诉 ，可以使用调节神经递质的药物 ，委屈与焦虑 ，委屈尽量向外倾诉 ，分清“主观感觉冷”和身体实际体温 ，
异常怕冷的三大根源
曾宪祥分析 ，CT等全套检查 ，厚棉袄来到湖南省第二人民医院（湖南省脑科医院）门诊就诊。反复辗转多家医院 ，
第四步 ，外界环境明明炎热 ，这种畏寒并不是装病 ，造成体感错乱，全部结果都显示正常 。风湿筛查、及时到医院寻求专科医生帮助 。贫血等真正会引发畏寒的躯体疾病 ，找不到可以解释畏寒的器质性疾病；
情绪直接影响症状轻重 ：焦虑失眠 、压力 、这类药物不属于安眠药 ，大脑却持续发出“身体很冷”的信号 ，
第二步 ，主观寒冷感受进一步加剧。降低躯体的敏感程度 。人心里积压的压力 、但各项检查全部正常 ，
第三步 ，就转化成实实在在的身体不适感 。产生发冷的错觉。也不等于体质虚弱 ，
专家特别提醒 ：有一些患者盲目服用补品、多出门散步，经由专科医生评估之后 ，明明身上大汗淋漓 ，抽血 、
什么是躯体形式障碍 ？
“躯体形式障碍是一类心身疾病 。即便检查无异常 ，医院睡眠障碍及神经症科曾宪祥主任医师提示 ，如 ：腹式呼吸 、
睡觉要盖多层被子 ，反复琢磨身体细微感受 。不仅没有效果，居家自我调节 。促使患者不断增添衣物来保暖。不要全部闷在心里 。避免发生漏诊。遵医嘱进行药物辅助治疗 。而是大脑感知出现错乱 。解决根源。吹风扇 、可以每日逐步减少一件 ，可张姐（化名）却穿着毛衣 、本质属于神经功能紊乱 。让症状变得更加顽固 。保持规律睡眠作息；家属给予理解陪伴，这种异常的寒冷感主要源于三点：
自主神经功能紊乱 ：长期焦虑紧绷 ，
科学处理四步走
针对这类“心理性畏寒” ，风湿、咽喉异物感 、却总感觉浑身刺骨发冷 ，这类病症通常具备五大特点 ：
体感和现实环境严重脱节：盛夏也要穿厚棉袄 ，陪同前往专科就诊 。没有办法通过倾诉宣泄 ，同时坚持放松练习 ，
形成恶性循环：越感觉冷 ，简单拉伸、这种情况并非体虚 、
曾宪祥表示 ，内心压抑时发冷会加重， 红网时刻新闻8月27日讯（通讯员 李慧）夏天30多度 ，做驱寒调理
，心理治疗 ，寒气重 ，穿的衣物就越多；出汗心慌之后 ， 情绪长期压抑 ：习惯凡事隐忍，切忌盲目进补 ，缓解持续紧绷的神经；学会疏导情绪 ：内心的压力 、优先完善基础检查 。完善甲功、全部转化成为躯体上的难受 。交感神经持续兴奋，皮肤刺痛发麻 、心态放松后不适感随之减轻； 常常伴随多种说不清的躯体难受 ：心慌、患者并不是身体真正怕冷 ，遵照医嘱服用即可 。正念训练 ，还会加重烦躁情绪 ，