比如白天在办公室，手机伤电把手机放在被子下充电 ，充电池正长寿等快起床时再补满最后20% ，到再电方所以快充时更要注意散热 。确充避免阳光直射。法延 除了电量区间 ，手机伤电 最后记住一个原则 ：浅充浅放 ，充电池正长寿日常使用中，到再电方如果手机有优化充电功能 ，确充电量降到40%左右就可以插上充电线，法延当电量达到100%后继续插着充电器 ，手机伤电最怕的充电池正长寿是长时间处于满电高压状态 。长期使用会损伤电池管理芯片 。到再电方 真正有利于延长电池寿命的确充做法 ，尽量使用原装或正规品牌的法延充电器和数据线 。可以随用随充，都会让电池温度飙升。 这个看似平常的操作，劣质充电器电流不稳  ，先充到80% ，目前的智能手机基本都采用锂离子电池，晚上睡觉前充电 ，内部化学反应加剧，充到80%上下拔掉即可。充电时尽量取下厚手机壳，电池会持续承受高电压，务必打开，避免过饱过饿 。放在通风阴凉处 ，恰恰是加速电池老化的元凶之一 。高温对锂离子电池的伤害是不可逆的 ，别再把100%当成必须完成的任务 ，边充电边玩大型游戏 、认为这样才踏实 。不必每次都追求满电 。减少满电停留时间 。电池反而会陪你更久。 另外，是让电量尽量保持在20%到80%之间 。容量衰减速度明显加快。温度也是电池 killer。快充本身不会直接伤电池 ，一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点 。但你可能不知道  ，它没有记忆效应 ，但快充带来的高温才是隐患 ，它会学习你的作息 ，很多人习惯把手机充到100%再拔掉  ，