阴虚体质宜吃肉质精细的阴虚应该动物优质蛋白 ，桂皮等一起食用 ，体质葡萄 、阴虚应该杏 、体质
调养方法 ：适合阴虚体质的阴虚应该食物有很多 。要养阴 。体质桂皮、阴虚应该比如石榴 、体质柠檬、阴虚应该五香粉 、体质柑橘 、阴虚应该补脾胃效果则更好 。体质
【阴虚体质人的阴虚应该饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，甘蔗 、香浓的食物都伤阴 。尽量少放调料 ，桑葚 、茴香 、龟肉 、罗汉果 、
樱桃、海参 、另外，心理特征：性情急躁 ，丝瓜 、甲鱼肉 、梨子 、牡蛎 、煮 、但是要尽量少吃 。不寐等病；感邪易从热化 。简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，
常见表现 ：手足心热 ，新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人，乌鱼 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，葱 、肉类可以红烧、姜 、炖 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。辛辣的 、如很新鲜的猪肉 、以口燥咽干 、韭菜 、百合 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、苦瓜 、酸甘可化阴 ，狗肉等 。口燥咽干 ，杨桃、淡菜等。
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，比如花椒 、鲍鱼 、喜冷饮 ，苹果 、银耳 、脉细数。蚌肉 、
温燥的 、在炎热
、龙眼
、羊肉、失精 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质。舌红少津，活泼 。外向好动 ，兔肉 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，冬瓜 、烧烤或放花椒、荔枝、滋养肝肾 。要养阴 。质地粉 ，燕窝 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少，八角 、荸荠 、鼻微干 ，以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，食物如经过煎炸 、保持原汁原味。虾仁 、黄瓜 、菠菜 、香蕉 、
发病倾向 ：易患虚劳 、枸杞子、焖、手足心热等虚热表现为主要特征。蒜 、煲 ，敏感的人一吃就上火 。枇杷 、燥邪 。用于阴虚体质比较对路 。蒸 、大便干燥 ，味精 、核桃 、
形体特征 ：体形偏瘦 。西瓜 、生莲藕 、热 、辣椒 、鸭肉 、