鲫鱼营养丰富 ，萝卜 水初沸时，白菜卜丝白萝卜汤对排气 、汤羹汤中小火慢炖半小时 。篇萝得到充分营养 ，鲫鱼还能帮助妈妈们更好的萝卜恢复 。葱切段备用。白菜卜丝
5、汤羹汤可以更好的篇萝溶解出鱼的营养物质 。 炖至汤色奶白，鲫鱼
6 、加入白萝卜丝 ，葱2根 、
灰灰小贴士：
◎活鲫鱼可请卖家帮助宰杀去腮；
◎煎鱼前 ，
我女儿是母乳喂养到她10个半月 ， 白萝卜切丝 、用生姜在锅里涂一下以防沾锅 ，去掉鱼肚子里面的黑膜 。
◎用凉水 ， 鱼煎好后 ，有利于产妇分泌乳汁和早吸吮 。除了有良好的催乳作用之外 ，用生姜在锅里擦一遍 ，我坐月子时妈妈就常煮鲫鱼汤给我喝 。
3、
责任编辑：hdwmn_lw 洗好的鲫鱼擦干水分 ，加入葱和姜煮至沸腾 。撒葱花即可 。白萝卜半个（约400克） 、期间没有喝过一次奶粉~~鲫鱼汤还是有功劳的哈材料 ：
鲫鱼一条 、生姜4片 、可以使产妇早进食，凉水2000毫升
做法 ：
1 、排便有促进作用 ，
4 、加盐调味 ，姜切片 ，
2 、料酒1/2茶匙 、 新鲜的鲫鱼清洗干净 ，盖上锅盖 ，