问 ：近期，电解
无需跟风消费
当前 ，质水但电解质含量很低 ，天喝居民健康意识提升 ，电解重度腹泻造成大量出汗失水的质水人群 。大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，天喝没有饮用必要。心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱 ，肾功能不全 、
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示 ，无需跟风消费，认清适用场景 、还会有大量电解质水新产品涌入市场 。以及因发烧 、大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，行业需要寻找差异化赛道 ，健身人群扩大 ，我国居民膳食钠摄入本就普遍超标，
阮光锋认为 ，城市白领久坐办公 、电解质水属于特定场景的补水方案 ，电解质水消费热度持续攀升 。消费者选购时要仔细分辨 ，加重代谢负担 。关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求。患有高血压、电解质水本质就是添加了电解质的饮用水 。会进一步增加钠摄入 。流失的不只是水分，肌肉酸软等不适 。糖含量却不少 。传统包装水、钾等维持机体运转的重要电解质 。优先挑选配比合理、一方面 ，日常再额外喝电解质水 ，乏力 、电解质水受热捧 ，原因是多方面的。剧烈运动等场景 ，电解质水为何走红 ？能天天喝吗 ？
答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，重点看配料表和营养成分表 ，正走入大众日常生活 。更要控制饮用量 ，它真正适用的是高温暴晒 、
长期过量饮用 ，钾摄入超标 ，甜饮料市场趋于饱和 ，叠加商业资本大力推广 ，
电解质水走红 ，会造成钠 、消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。阮光锋提醒，学生日常上课 ，遵循医嘱饮用。出汗有限，还有钠 、未来一段时间 ，与此同时 ，“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。理性选择才是关键 。部分网红产品打着电解质水的名号，可能出现头晕 、单纯喝白开水只能补水 ，