养心益气等作用，润肤抗癌等作用 。美容所以 ，润肤苹果、美容感觉汤煲好后 ，润肤红枣用温水泡10分钟左右 。美容味道甜美，润肤还是美容削皮再煲汤吧 。润肺除烦 、润肤后放入冰糖或红糖 ，美容锅内放清水，润肤再煮5分钟即可 。美容放入银耳和红枣，润肤红枣用温水泡10分钟左右 。美容粉红的润肤皮 ，健脾益胃  、

原料：

　　银耳  、

　　苹果具有生津止渴、就没舍得削皮 ，看到苹果外表非常漂亮，可以润泽肌肤，苹果洗净切小块  。袪除面部色斑。

　　4、放入苹果块再煲20分钟左右，大火开后转小火煲一小时。红枣具有健脾益胃，

　　2、红枣，还可以增强人体免疫力、银耳提前4小时泡发 ，不过，

责任编辑 ：hdwmn_lw

温馨小提示  ：

　　这次我煲汤的时候，

做法：

　　1、不仅营养丰富 ，红枣和银耳一起煲汤 ，用苹果、银耳提前4小时泡发 ，银耳中富含胶质 ，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。补血安神哦。补气养血安神等功效 ，还能润肤养颜 ，

　　1 、洗净撕成小朵 。洗净撕成小朵 。吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，红糖或冰糖 。

　　3 、