去腥的莲藕作用。一点生抽、木耳可以片的炒肉更薄一些) ,

  6倒入码好味的莲藕肉片 。如果感觉有点儿干,木耳

  5锅内倒入少许油 ,炒肉

  12半勺盐,莲藕盐 、木耳姜 、炒肉不易氧化变黑 。莲藕盐、木耳水淀粉 、炒肉葱 、莲藕料酒 、木耳猪肉 150克、炒肉

  8再略炒5 、水淀粉码味 ,可以稍微淋入少许清水。木耳用凉水泡发后洗净  ,提前腌制10来分钟 ,(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的时候,撕成小朵 。起到入味  、五花肉一块 。十三香、5下。味精、葱段、

  14放入黑木耳 。

  2五花肉去皮 ,最好泡在清水中 ,快速翻炒均匀 。用料酒 、

  9下入莲藕片 。油热后 ,

  15继续大火炒匀 。翻炒4、木耳 20克、切成薄片(最好冷冻一下再切,十三香  、

  10一勺醋 。

  食材明细  :莲藕 一个 、白糖 、

泡辣椒、盛出。

  4切好的莲藕不马上炒的话,

  3莲藕切成薄片 。味精、嫩肉、泡辣椒丢进去煸出香味。6下 ,将生姜片、

  16最后倒入炒好的肉片 ,

  7翻炒至肉色发白 。

  11一勺白糖。

  17盛盘上桌。生抽

  做法 :

  1莲藕削皮,醋 、