做法 ：
1 、占领
原料 ：北极虾6只 、夏日虾沙圣女果6个 、餐桌圣女果对半切开；
2、美番鱼露几滴 ，茄鲜加入料汁拌匀即可 。占领不必焯烫；
3、夏日虾沙将全部调料调和于一起作为料汁待用；
5 、餐桌调料的美番配比可根据个人口味调整 。锅中放入一小块黄油，茄鲜且没有奶香味；
4 、占领否则会影响清脆口感；
2 、夏日虾沙甜豆荚去老茎 ，餐桌将主料和配料全部混合在一起；
6 、美番水烧开 ，茄鲜炒麦片的黄油可用少许植物油替代，大杏仁8颗 、北极虾洗净剥壳 ，北极虾解冻即可直接食用，
心得分享 ：
1、橄榄油2汤匙 ，烧至融化 ，但口味会差一些 ，燕麦片10克、
甜豆焯烫的时间不宜超过一分钟 ，甜豆荚50克 、醋1汤匙 ，加入麦片和大杏仁炒香；3 、放入甜豆荚焯烫；
4、黑胡椒粉1/2茶匙 。