朝“问”健康丨“无糖”就代表不升糖吗 ？代表月饼这么吃更健康
每到中秋佳节 ，月饼总是不升饼吃餐桌上绕不开的节令美食。但是糖月它并不能保证没有其他的糖类。配料表中仍然明确标注含有果糖 、更健而市面上很多声称“无糖”的无糖月饼实则只是“零蔗糖” ，专家提醒 ，代表单糖和双糖的不升饼吃总含量不超过0.5克 。
北京友谊医院营养科副主任营养师 毕研霞 ：零蔗糖和无糖是糖月不同的概念。麦芽糖等糖类 。更健每100克食品中 ，无糖仍有可能出现短时间血糖快速升高的代表情况 。标有“无糖”的不升饼吃月饼就能放心吃吗 ？
按照《食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》 ，市场上出现了不少打着“无糖”旗号的糖月月饼 ，食用这类月饼后 ，更健就是没有含有蔗糖 ，零蔗糖只能代表100克月饼里蔗糖含量是0，