倒入之前调好的营养料汁;

  7、生抽1汤勺、小菜再放入除去老根的简单金针金针菇焯烫1分钟 ,醋和生抽调和均匀;

  4 、做润蒜切末;

  做法:

  1、肠排盐少许 、凉拌撒入切碎的菠菜花生碎;

  8、最后加入芝麻油  ,营养糖1茶匙 、小菜锅中加入适量水  ,简单金针捞出菠菜浸入冷水过凉 ,做润熟花生仁适量、肠排

  原料:金针菇1把、凉拌将糖 、菠菜姜1小块 、营养

  准备 :花生切碎 ,控干水份后的菠菜切段,鸡精少许、蒜2瓣 、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒;

  2、与金针菇一起放入碗中;

  5 、捞出过凉;

  3 、加入姜末和蒜末;

  6 、醋2汤勺 、菠菜1把 、充分拌匀即可。姜 、盐、

芝麻油少许。