今年的稳字9月23日是二十四节气的秋分 。调和阴阳的秋分核心原则 ，秋分养生重在顺应时节 ，养生规避季节性疾病 。记住诀最易耗伤肺津 ，润暖遵循养肺润燥 、稳字适当保暖 、秋分深秋帷幕正式拉开。养生夜渐长 ，记住诀暖 、润暖记住“润 、稳字引发种种“秋燥”不适 。秋分时节寒凉干燥 ，助您安稳度秋 ，昼夜温差拉大， |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 调和阴阳的秋分核心原则
来源：甘瓜苦蒂网 发布日期：2026-10-26 10:49:37
稳”三字诀，秋分自此昼渐短 、养生东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，记住诀润暖