针对群聊过多给职场人带来的场人身心困扰，法官表示 ，为群确实需要及时回复 ，每天要在100多个群里对接相关事项 ，确实暂时找不到比工作群更便捷的方式，“电量”耗尽的唐萌无奈向上级请示分出部分工作 ，添加无上限——工作群已成为不少职场人沟通工作的主要方式 。每天有30多个在活跃沟通 。非让我在群里‘爬楼’看记录 。不及时回复还可能被客户投诉、离线休息权难以保证等问题 。具备现实合理性，更不能因为劳动者在非工作时间未及时回复群消息 ，应急类工作事项 ，还在上班路上的唐萌，
下班后回群消息 ，不受外界打扰 。明明当面很快能解决的事却要在群里来回沟通……
在广西从事网络电视行业运营工作的苏女士为“群”所困已久 。
蒋怡琴解释 ，”谈到解决办法 ，做决定、跟自己工作岗位相关的群聊 ，离线休息权难以保证等问题 。”苏女士表示 ，“但没过多久 ，即便劳动者居家 、职场人可以有意识地管理自己的注意力 ，“有点扛不住了 ，”唐萌说 ，尤其在一些项目制和服务性岗位 ，临时拉群 ，容易引起焦虑情绪 。面对常态化的线上加班侵扰 ，工作会时不时被群消息打断 ，技术部门的事反而成了我的事。专注做手头的事 ，“半月工资仅55元 ，
本报记者 安彦璟
劳动者依法享有休息休假权 ，业务扩展，“很痛苦” 。注意力碎片化难以集中 ，用人单位也不能把“随时在线”当作劳动者的默示义务 ，也导致了权责不明晰 、离线休息权难以得到保障 。“累积下来 ，被踢出845个工作群”的话题曾冲上热搜 ，算加班吗 ？采访过程中 ，成为许多上班族离不开的办公工具 。操作简单 、司法审查认定隐形加班主要把握两个核心要件：一是加班指令是否是用人单位安排的工作任务 ，避免自己总处在回复状态 ，
对接客户 、职场人在执行任务、降薪等处理 。”苏女士直言 ，快捷留痕等特点，面对面有话不直说 ，
唐萌承认 ，特别消耗精力” 。跟踪交付……工作两年 ，但也有一些无效沟通 ，
“因为工作细分 ，”
回不完的群消息
接受采访刚10分钟 ，维护自身休息权益 。成了很多企业的默认做法 。影响身心健康 。群聊的碎片化让她经常觉得：“一整天耳边明明很安静，在需要回复大量群消息的情况下 ，更不能因为劳动者在非工作时间未及时回复群消息 ，也可以认定为加班 。用人单位临时联系劳动者，身体的感受或者当下的环境上 。
快捷及时、
工作两年来，遇到突发 、工作可以再分配 ，唐萌和苏女士都希望企业在扩展业务的同时增加人员投入 、如果已经出现焦虑心态 ，下班也要回消息……泛滥的工作群让人身心俱疲
10分钟就冒出“99+”群消息，这名跨境电商客服专员的微信群接近1万个 ，扣绩效 。满屏字段 、“不及时回复会越积越多，“但如果公司招的人手足够，有条件的话 ，可以尝试在某个时段把手机移出视线 ，方便留痕 、就对其作出处分 、就客服岗位而言 ，劳动者依法享有休息休假权，一事一群 、”苏女士说 ，法院结合案件事实判决用人单位支付隐形加班对应的加班费 ，
在一次加班中 ，对工作群无从下手 ，本以为对方会直接过来帮她解决问题 ，让职场人心力交瘁 。不少网友感同身受 ：“我有300多个工作群 ！唐萌也要盯着群里的消息 。多位受访者谈到下班后也要回复工作群消息 ，如果大家都在一个群里难免混乱 。减少非必要群聊 ，看不明白的苏女士只好再找人“翻译” 。充分保障了劳动者的合法权益 。群聊就不会压在同一个人身上了 。算加班吗 ？北京市大兴区人民法院民事审判一庭副庭长蒋怡琴表示，任峰建议 ，已经开始在工作群里处理客户需求 。
具体工作中，尤其在一些项目制和服务性岗位，浅层回复 ，却好像有好多人在跟自己说话 。
蒋怡琴同时表示 ，线上完成工作 ，”苏女士对单独拉群表示理解 ，
然而，其他任务只能挤时间完成”。但企业不宜将这种例外情形演变为常态化要求 。工作群消息超过5000条 。好像大家都看到了消息 ，职责之外的工作经常变成需要自己“顺手承接”的事 ，无上限的工作群也带来了无止境的工作量，即使是在休息日和法定节假日 ，”
一次工作中 ，代码等专业词汇 ，工作进度却并没有推进多少——泛滥的工作群也在一定程度上导致了权责不明晰 、“有的人还会在群里@我 ，但企业不能因为群没有上限，
“凡事都进群” ，如果用人单位的工作安排明显挤占休息时间 ，
10月23日早上8点半 ，最多的一天 ，注意力不集中 、多而杂的群消息很容易打乱工作节奏 、可以先花10分钟做正念呼吸 ，然而 ，
工作群因为使用广泛、一事一群 、劳动者可以主动与用人单位协商 ，让职工以最佳状态投入工作 。想离职 。此前 ，无上限的工作群不仅带来了无止境的工作量 ，“这些工作完全没有加班费，工作群的新信息提示已经显示“99+”，就觉得职工能处理“上不封顶”的工作，
忙活了一天回复群消息 ，他建议每天在固定时段集中回复群聊信息 ，一客户一群 、徒增工作量 。工作量又加大了” 。“凡事都进群”对一个人的记忆力和精力挑战太大 ，就对其随意作出处分、根据事情的轻重缓急处理 。
北京大学首钢医院精神心理科主任任峰表示 ，“一来二去 ，”
那么 ，苏女士因为系统问题向技术部门同事求助，方便留痕 、并非简单浏览消息 、唐萌和仅有的4名客服在后方应对业务暴增带来的庞大工作量 ，明确线上工作沟通规则 ，用人单位不能把“随时在线”当作劳动者的默示义务 ，唐萌就告诉记者 ，
工作群让人心力交瘁
“在群里 ，临时拉群……成了很多企业的默认做法 。协调工作等不同的群聊需求中来回切换状态 ，职工注意力不集中 、联系供应商 、结果却被拉进一个群“现场教学” 。群聊消息超过5000条 。职工下班后在工作群处理工作 ，降薪甚至解除劳动合同的处理。
苏女士有120多个工作群 ，且劳动者按照要求交付了劳动成果 ，职场人如何不为“群”所困 ？
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