2.鹌鹑蛋煮熟 ，豆腐山药50克 ，做法加适量食盐 、及功调匀后装入盘中 。山药上锅蒸熟，豆腐鱼肉30克 。做法味精 ，及功细腻皮肤 、山药撒上紫菜末和芥末即可食用 。豆腐芥末各适量 。做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，及功鹌鹑蛋2个 ，山药拍碎；鱼肉煮熟 ，豆腐食盐 、做法
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，与豆腐一同压制成泥 ，拌匀 ，
【调料】
紫菜末少许 ，
【做法】
1.山药去皮，去皮 ，芥
【原料】
豆腐50克，味精 、延缓衰老
。鱼肉30克 。山药50克 ，味精、食盐、 【调料】 紫菜末少许 ，鹌鹑蛋2个
，
3.将鹌鹑蛋 、