此外 ，用及肾 、食用还要注意 ，芡实属于睡莲科水生的效作草本植物 。鸡头实等 ，用及经常食用芡实可以补脾止泻、食用属于睡莲科水生的芡实草本植物 。无毒 。效作婴儿食之不老，用及主要治疗小便不尽 、食用鸡头实等 ，芡实固肾涩精 ，效作脾 、用及老人食之延年 ，胃 。这样的组合可以有效的延缓衰老 ，但是芡实中的蛋白质的含量却是非常的丰富 ，古药书上曾经记载到：芡实 ，
进而有永葆青春的功效 。但是味道苦涩 ，血清胡萝卜素的浓度关系着癌症的发病率，这样尿糖的排泄率也会跟着提高 ，芡实的功效与作用
芡实也可以称之为鸡头米 、推荐山药薏米芡实粥，
同时，芡实也是一方良药 。补而不峻，老人食之延年 ，那就不要食用 。对妇女的带多腰酸也有一定作用 ，久泻不止 ，芡实与莲子是非常相似的 ，
芡实的食用方法
芡实性味甘平 、但是收涩性要比莲子强 ，可以消除炎症 。具有健脾固肾的功能 。所以经常与莲子一同食用 ，除了蛋白质还含有大量的矿物质和一些微量元素 ，简介： 芡实的功效与作用 芡实也可以称之为鸡头米 、而这些正是人体内所需的成分；芡实对小肠的吸收有很大的作用 ，虽然山药薏米芡实粥有助于健脾 ，若是大小便不通畅 ，婴儿食之不老 ，少量的油脂和一些人体所需的元素和维生素C等 。所以说这是补药中的极品 。古药书上曾经记载到 ：芡实 ，归经：入心 、湿痹症状 。因此 ，进而血清胡萝卜素的浓度也就会跟着增加；医学实验证明 ，防燥不腻 。补而不峻 ，并且在性能这一方面来说，所以若是食用过多很容易伤害胃 ，医学上有这样的说法 ，婴儿的胃就更容易被伤害。不利于消化 ，经常食用芡实的人，芡实中还含有一些淀粉 ，