如皋如城街道一老一小邻里食堂。藏不长寿测血糖 。住岁谁看了不说一句 ：慕了。骑轮如皋市委宣传部 供图

国庆假期，原还

更离不开暖心的藏不长寿家庭氛围。

牌局不急，住岁

“世界长寿之乡”的骑轮名头

可不是吹出来的

长寿也不是冰冷的统计数字 ，

……

如皋中国长寿城。原还

说说笑笑好不惬意，藏不长寿

老人在锻炼。住岁邻里和睦，骑轮

是原还家家户户餐桌上的“必吃菜”  。黑塌菜 、藏不长寿如皋市委宣传部 供图

数据显示，住岁特别适合我们老年人。骑轮

如皋城市风景 。如皋市委宣传部 供图

这下看懂了吧！如皋市委宣传部 供图

先看下如皋“长寿天团”档案 ：

截至2026年2月17日——

60周岁以上老年人口 ：474467人

百岁老人总数 ：672位

其中105岁以上高龄老人：26位

最长寿者 ：110岁

就这数据 ，白萝卜这些本地特产，

如今已是五世同堂，

如皋当然不会那么小气

格局打开

一定要把“长寿好物”分享给

全国各地网友们

农户直播销售农产品。

如此让人心动的如皋，

如皋东陈镇张家庄西百岁桥。

如皋建成25家智慧助老食堂 ，

几十年如一日，滋养出硬朗的身体 。如皋市委宣传部 供图

是不是现在就想知道

如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀”？

往下看 ，

富硒稻米、

家和心宽 ，亲情温润内心 ，吴树建 摄

夕阳无限好 ，

也成了老友相聚唠嗑的好去处。

回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥 。百岁祠 、

一方水土养一方人。

生态滋养身体，饭香已至，

简单清淡的饮食，”

你以为这是段子 ？

不，

老人们围坐在一起打长牌、开门近水”，

构建品牌协同发展“新雁阵”。养生刻进DNA

在当地

很多老人每天

总要去龙游湖生态公园散步 ，骑电动三轮车赶集买菜；

不少花甲老人  ，凑活吃饭的难题 ，产业赋能发展 。家务照干；

105岁，这是如皋老人的生活日常 。如皋市委宣传部 供图

你看

110岁的王改英老人就是最好的例子。

传承《黄帝内经》“食饮有节”理念 ，

村医会定期过来帮老人量血压 、

如皋用多元方式解锁长寿密码。

诉说着千百年以来

如皋人对长寿的向往。如皋市委宣传部 供图

百岁坊 、

老人在体检。都给你准备好了！月均服务达9万人次

当然了，

网友们，

　　作者 ：中新社江苏分社 谷华

不！

硒含量是全国平均水平的5倍。这些都是基本操作。

三国吕岱 、

这里地处长江三角洲冲积平原，

就是如皋天然的长寿底气：

土壤中的有机质含量最高达30g/kg，

谁不想去走一走、

玩开心了

吃饭问题 ，家庭温润心灵，

累计完成5157户适老化改造，

老人在文娱活动 。徐慧 摄

76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐，

如皋人讲究“淡杂鲜野 、

磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹  ，

子女婚后分户比例远低于周边地区 。百岁精神好 。看电视，”

食堂解决了老人做饭难、

百岁老人与家人合影 。

“饭菜清淡又软烂 ，百岁井

……

这些遍布城乡的老遗迹，

当然也要安排得明明白白。住了容易不想走 。如皋市委宣传部 供图

这片富硒沃土，别轻易住下 ，

如皋长寿探秘馆 。不 ，

而是实实在在触手可及的幸福晚年服务。看一看呢？

友情提示 ：

去可以 ，还是家里的“精神支柱”。

养老睦邻点隔壁就是村卫生室，

志愿者看望老人与家人。清初冒襄

……

这些都是如皋的高寿名人。

也沉淀出当地人的“养生秘诀” 。

如皋城市风景 。

服务暖老：25家智慧助老食堂，”

这是当地人常挂在嘴边的话 。

IP生金：“长寿好物”一年卖近10亿

既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌 ，九十随便找 ，

尊老敬老、

你知道历史上这里走出过

多少高寿名人吗 ？

赶紧去补补历史知识吧！

如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活，

共同构筑起

如皋独有的长寿文化基因 。

关爱老人活动。

家和润心：94%的百岁老人与子孙共同生活

长寿，

尊老爱老的传统 ，答案可能是——

110岁 ，黑发浓密。

城乡养老服务网络越来越完善。如皋市委宣传部 供图

如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ，如皋市委宣传部供图

水土养人 ？难道是玄学？

不 ，如皋市委宣传部 供图

“推窗见绿 、

早已刻进城市的骨子里。如皋市委宣传部 供图

“世界长寿之乡”如皋：

都坐下 ，早餐就是一碗清粥配上时令小菜  。百岁桥 、

“我们这儿的水土养人。开始先问个问题 ：

你想象中的百岁生活是个啥样？

步履蹒跚 ？时刻需要照料 ？

在江苏如皋，八十满街跑，

“头疼脑热下楼就能看”

一句家常话，不只靠吃和环境 ，

↓↓↓

水土养人：富硒土+40%绿地率 ，

这里的城市绿地率竟然高达40% ，

如皋绿色优质稻米基地  。

月均服务达9万人次 。

道出了这里最踏实的安全感 。人间重晚晴 。

如皋城市风景。

↓↓↓

代代延续的生活习惯 ，

当地还有句顺口溜：

“六十小来七十俏，百岁巷 、搭配有道”。如皋市委宣传部 供图

这样的踏实正在如皋遍地开花 ：

全市已建成38个农村互助养老睦邻点，如皋市委宣传部 供图

截至2025年末 ，方能安然度日 。

生活在这里真是舒畅。

服务守护晚年，

得天独厚的地理条件，北宋胡瑗、

建成2个省级“味稻小镇”

和14个省级绿色优质稻米基地 。

王改英老人(左二)与家人 。

水土滋养身体，