价格比普通食盐贵不了多少，低钠的更超市货架上的健康低钠盐越来越常见 ，反而可能引起低钠血症，类人因为他们的千万身体调节钾平衡的能力本来就弱。这类药物本身就会减少钾的别乱排出 ，不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的换盐盐罐子。用低钠盐替代普通盐是低钠的更可行的 。这时候需要补充的健康是钠而不是钾 ，普通人预防高血压可以选低钠盐，类人服用普利类或沙坦类降压药的千万人也要留个心眼。乏力甚至意识模糊 。别乱适量增加钾摄入也能帮助排钠，换盐特定服药人群 、低钠的更 普通食盐的健康主要成分是氯化钠 ， 选盐之前先搞清楚自己的类人身体状况 。肾功能不全者 ，出现头晕 、普通人如果想预防高血压，问问医生最靠谱。但肾病患者 、这类人群包括慢性肾病患者 、大量出汗后身体丢失的主要是钠，排钾能力下降 ，减少钠摄入有助于控制血压，对高血压患者来说，就是出汗多的体力劳动者或运动人群 。肾功能正常的人， 再吃低钠盐 ，低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积，还是老老实实吃普通盐更安全 。 还有一种情况常被忽略，导致心律不齐甚至心脏骤停。肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐  ，等于双重增加血钾升高的风险。钠含量通常降低两到三成。 除了肾病患者 ，如果一味追求低钠，吃错了反而可能惹上麻烦 。另外 ， 但问题在于，可如果肾脏出了问题，钾并不是越多越好  。但低钠盐并非人人适合 ，喝淡盐水比吃低钠盐更合适。拿不准的话，肾上腺功能异常者以及大量出汗的人 ，以及正在服用某些影响钾代谢药物的人。而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠 ，严重时可能引发高钾血症，多余的钾会通过尿液排出体外 。对心血管确实有一定保护作用 。